Was ist Arthritis?

Symptome
Die typischen Symptome von Arthritis variieren je nach Art, aber häufig treten auf:

• Gelenkschmerzen: Insbesondere bei Belastung oder Ruhe.
• Steifheit: Besonders morgens oder nach längerer Inaktivität.
• Schwellung: Entzündete Gelenke können anschwellen und warm werden.
• Bewegungseinschränkungen: Der Bewegungsspielraum eines Gelenks kann reduziert sein.

Ursachen
Die Ursachen von Arthritis sind vielfältig und umfassen:

• Genetische Veranlagung
• Alter: Das Risiko steigt mit zunehmendem Alter.
• Autoimmunreaktionen (bei rheumatoider Arthritis)
• Verletzungen oder Überbelastung der Gelenke
• Infektionen
• Übergewicht, das die Gelenke zusätzlich belastet

Behandlung
Die Behandlung von Arthritis zielt darauf ab, Schmerzen zu lindern, die Gelenkfunktion zu erhalten und Entzündungen zu reduzieren. Typische Ansätze sind:

•  Medikamentöse Therapie: Schmerzmittel, entzündungshemmende Medikamente (z. B. NSAIDs) oder krankheitsmodifizierende Antirheumatika (DMARDs).
• Physiotherapie: Zur Verbesserung der Beweglichkeit und Stärkung der Muskulatur.
• Ernährungsanpassungen: Eine entzündungshemmende Ernährung kann hilfreich sein.
• Chirurgische Eingriffe: Bei fortgeschrittenen Fällen kann ein Gelenkersatz notwendig sein

Vorbeugung und Lebensstil
Eine gesunde Lebensweise kann helfen, Arthritis vorzubeugen oder deren Fortschreiten zu verlangsamen:

• Regelmäßige Bewegung zur Stärkung der Gelenke und Muskeln
• Vermeidung von Übergewicht
• Ausreichende Aufnahme von entzündungshemmenden Lebensmitteln wie Omega-3-Fettsäuren
• Stressreduktion, da Stress Entzündungen verstärken kann

Arthritis ist zwar nicht heilbar, aber durch frühzeitige Diagnose und Behandlung können Betroffene eine gute Lebensqualität erhalten. Bei anhaltenden Gelenkschmerzen oder -problemen sollte stets ein Arzt konsultiert werden.